Для того, чтобы легко и быстро выйти из стрессового состояния, мужчине необходимо просто посмотреть футбольный матч. Такую информацию обнародовали недавно американские ученые. Они полагают, что одним из лучших средств для снятия депрессии является футбол, а точнее, наблюдение со стороны за любимыми футбольными кумирами.
В соответствии с результатами проведенного опроса, потомки Адама считают, что футбольные зрелища могут насыщать человека энергией и поднимать настроение на длительное время. Кроме этого, исследователи утверждают, что при просмотре любимой игры на стадионе или у телевизора настоящий фанат может даже сбросить лишний вес. Специально для тех, кто хочет похудеть, ученые дали несколько советов по правильному питанию во время наблюдения за футбольными баталиями. Мужи науки советуют приготовить на матч полезное блюдо, например, фруктовый или овощной салат. Лишних калорий организму такие блюда точно не добавят, зато могут снабдить его большим количеством витаминов. При просмотре футбола лучше воздержаться от употребления чипсов и пива, несмотря на то, что эти продукты являются традиционно футбольными.
Потребление большого количества пищи во время просмотра спортивных каналов эксперты объясняют тем, что в минуты трансляций человек редко отвлекается от телевизора, и поэтому поглощает еду, в основном, неосознанно. Интенсивная концентрация внимания на развитии событий на экране и является главной причиной снятия стресса, ведь в такие моменты человек забывает все проблемы, которые имеют место в его жизни.
(Оцени материал)
Загрузка...
